No dia 7 de abril, o mundo celebra o Dia Mundial da Saúde, uma data instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para conscientizar a população sobre a importância do bem-estar físico e mental. Dentro desse contexto, a saúde dos pés desempenha um papel fundamental na qualidade de vida e merece atenção especial.
Os pés são a base do nosso corpo e suportam toda a nossa estrutura ao longo do dia. No entanto, muitas vezes, eles são negligenciados, o que pode levar a problemas como calosidades, unhas encravadas, micoses e até complicações mais graves, como úlceras em pessoas diabéticas. A podologia, ciência que estuda e trata os problemas dos pés, tem um papel essencial na prevenção e no tratamento dessas condições.
De acordo com a podóloga Gabrielli Nunes, a prevenção é a melhor forma de manter a saúde dos pés. “Muitas pessoas só procuram um profissional quando já sentem dor ou apresentam um problema avançado. No entanto, manter os pés saudáveis deve ser um hábito contínuo. Higienização correta, corte adequado das unhas, hidratação e escolha correta dos calçados são medidas simples que fazem toda a diferença”, destaca Gabrielli.
Além das visitas regulares ao podólogo, algumas práticas podem ser adotadas em casa para garantir o bem-estar dos pés. Lavar e secar bem os pés, principalmente entre os dedos, evita o surgimento de fungos e micoses. O uso de cremes hidratantes mantém a pele saudável e evita rachaduras nos calcanhares. Optar por meias de algodão ajuda na ventilação e reduz o risco de infecções. Já para evitar unhas encravadas, o corte deve ser reto, sem arredondar os cantos. Contudo, se houver sinais de infecção, dor persistente, alteração na coloração das unhas ou feridas que não cicatrizam, é essencial procurar um especialista. Gabrielli Nunes ressalta que problemas aparentemente simples podem evoluir e comprometer a mobilidade e qualidade de vida. “Se os cuidados caseiros não forem suficientes ou se houver qualquer sinal de agravamento, o ideal é buscar ajuda profissional para um diagnóstico e tratamento adequados”, enfatiza a podóloga.
Neste Dia Mundial da Saúde, vale lembrar que cuidar dos pés é uma forma de cuidar do corpo como um todo. Pequenos hábitos diários podem fazer grande diferença no bem-estar e na mobilidade, permitindo uma vida mais ativa e saudável. Procure um podólogo de confiança e dê aos seus pés a atenção que eles merecem!
Fonte: Organização Mundial da Saúde (OMS), Gabrielli Nunes, Sociedade Brasileira de Podologia
Endereço: Rua Manduca Rodrigues, nº 500, sala 104 – Edifício Monza
Nosso fone/whats para agendamentos (55) 99635-7995.
@instagram: @gabriellinunes_podologia
Facebook: Gabrielli Nunes Podologia
