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Bem-estar

Bike indoor

Se você é o tipo de pessoa que precisa de muita motivação para se exercitar, a aula de bike é a modalidade ideal! Apostamos que se você experimentar não vai desistir!
Um treino completo, voltado para que você atinja ao máximo seu potencial e condicionamento físico. Elaborado para explorar seus melhores resultados, trabalhando o corpo, o fôlego e a mente. Sue a camisa e saia da aula com seu equilíbrio renovado.
Subidas, sprints, resistência, força e diversos outros estímulos são utilizados durante a aula, tudo mentalizado para um exercício que trabalhe seu corpo inteiro. Exceda todas suas expetativas!
Uma aula com muita energia, força e emoção, feita para todos que querem ter atividades concentradas no gasto calórico e muita diversão. Transformamos seu exercício físico em uma experiência agradável?
Encontre sua vontade, cante suas músicas favoritas, monitore seus resultados e sue suas emoções.
Alto gasto calórico, perda de peso, tonificação das pernas, resistência cardiovascular, melhora na frequência cardíaca e alívio do estresse. Os benefícios da bike indoor vão além. É possível potencializar a atividade com alguns cuidados básicos.
A bike indoor pode ser a aliada perfeita para eliminar de vez os quilos extras e conquistar o corpo bonito de forma de saudável em pouco tempo.
O segredo da atividade está no seu alto gasto calórico que pode chegar a 900kcal em uma hora.
“A mistura de aulas com maior e menor intensidade, somando as diferentes estratégias de treino (contínuo e intervalado) garante um alto gasto calórico, melhora o condicionamento cardiovascular e ainda previne o excesso de treinamento (overtraining)”, explica a professora Camila Normey
Venha fazer uma aula experimenta Gratuita ! #vempramp.

Uma dica de:
Academia MP Fit
Av. Tamandaré, 2270, Fone: 3243 4724

 

Por: - 23/01/2018 às 0:00

 

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