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Bem-estar

O que é treino de GAP

O treino de GAP é uma sigla referente a glúteos, abdômen e pernas. Os exercícios que são trabalhados nessa aula, oferecem a definição para estes determinados locais.
Os benefícios oferecidos nesse tipo de treino são tão eficazes que em apenas um mês, você verá resultados satisfatórios! O grande efeito dele é tido pelos movimentos e exercícios que são praticados de forma rápida e simples. São atividades livres, onde não são usados aparelhos, apenas acessórios como a tornozeleira, colchonetes e outros itens que proporcionam mais intensidade para a realização destes.
As aulas de GAP ainda ajudam a emagrecer e a manter o corpo durinho!
Quer fazer uma aula experimental?
#vempramp

 

Uma dica de: Academia MP Fit
Endereço: Av. Tamandaré, 2270
Telefone: 3243-4724

Por: - 16/05/2017 às 10:11

 

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